Entorsa de glezna

Cum să tratezi umflarea gleznei după o accidentare

Cele mai multe leziuni ale gleznei sunt entorse, dar este important ca un medic să determine întreaga întindere a leziunii. După ce va fi evaluat, diagnosticat și tratat în mod corespunzător, veți putea începe reabilitarea gleznei.

Recunoașterea unei glezne rupte Observați dacă simțiți durere în glezna și în jurul. Un os fracturat provoacă cum să tratezi umflarea gleznei după o accidentare imediată și intensă și umflare. O fractură de stres poate provoca dureri care cresc în timp. Durerea ar trebui să se diminueze atunci când vă odihniți glezna, dar nu va dispărea. Dacă glezna este fragedă în jurul sau în spatele gleznei, atunci ar trebui să o evaluezi de către un medic.

Ia act de orice pierdere a funcției pe care o resimți la gleznă. Aceasta este o modalitate bună de a spune dacă glezna este fracturată sau pur și simplu învârtită.

Administrarea primului ajutor

Dacă osul tău este fracturat, mișcarea este aproape imposibilă, în timp ce vei putea totuși să-l miști dacă este învârtit. Durerea, umflarea și celulele inflamatorii care determină umflarea gleznei contribuie la această pierdere a funcției.

Verificați umflarea.

cum să tratezi umflarea gleznei după o accidentare tratarea articulațiilor cu apă rece

Dacă v-ați fracturat glezna, corpul dvs. Celulele inflamatorii poartă truse de reparație pentru a repara lezarea.

Bolile genunchi dureri și umflarea gleznei Clinica Umflarea articulației gleznei nu dispare

Din păcate, aceste celule provoacă, de asemenea, umflarea și disconfortul. Umflarea interzice gradele mari de mișcare a gleznei implicate.

cum să tratezi umflarea gleznei după o accidentare tratamentul osteoporozei la genunchi

Prin urmare, promovează recuperarea rapidă. Căutați orice roșeață sau vânătăi pe gleznă sau în jurul.

  • Recuperare dupa entorsa de glezna. Tratarea entorsei - Centrokinetic
  • Entorsa de glezna – Dr. Alin Popescu
  • Cum să alinați umflarea gleznei după o accidentare. Fractură de strălucire
  • În special, prin pădure, unde-i bine și răcoare.
  • Cum pot ameliora durerile articulare la vârstnici
  • Scoate o foaie de hîrtie din servietă.
  • Entorsa si fractura de glezna: cum le deosebesti si cum se trateaza Cum să tratezi umflarea gleznei după o accidentare Durerea de glezna se refera la orice tip de durere sau disconfort resimtit la nivelul gleznei si poate fi cauzata de o accidentare — cum ar fi o entorsa — sau de o afectiune medicala, cum este de exemplu artrita.

Înroșirea sau înroșirea gleznei afectate înseamnă că în zonă există o agitație de sânge. Sângele transportă celulele de recuperare în zonă pentru a promova vindecarea mai rapidă. Când sângele se grăbește până la gleznă, aceasta va determina, de asemenea, glezna să se simtă foarte fierbinte.

Urmareste-ne

Poate simți că ai o febră pe care o poți simți doar la gleznă. Administrarea primului ajutor Curățați toate rănile înainte de a vă înfășura glezna. Dacă aveți tăieturi sau o fractură deschisă, îndepărtați orice resturi și spălați ușor rana.

Utilizați o spălare antiseptică pentru a reduce riscul de infecție.

Simptome ale entorsei

Apoi sună-ți medicul pentru a primi o programare. Până la programarea medicului dumneavoastră, puteți urma PRETUL acronimului pentru a vă ghida eforturile de prim ajutor. Protejați glezna de vătămările ulterioare folosind o șpagă.

Articulaţia gleznei este formată din trei oase. Tibia — osul principal al gambei, care susţine majoritatea greutăţii corpului.

Cea mai de bază șpagă este un obiect plat robust, ca o riglă, pe care îl poți apăsa împotriva osului tăiat. Îl poți ține la loc cu tifon sau bandă medicală; acest lucru ajută la evitarea deplasării osului rupt. Pentru a afla cum să împroșcați corect glezna, faceți clic aici. Dacă nu aveți șpagă, dar purtați pantofi care vă susțin glezna, cum ar fi cizmele de drumeție sau cizmele obișnuite, strângeți șireturile la fel de strâns, deoarece pot merge la menținerea gleznei imobile în timp ce vă îndreptați drumul la spital.

SCOATEREA ATELOR DUPA OPERATIE.. unguent pentru tratamentul articulațiilor calului

Odihnește-ți glezna. Continuarea mersului și a greutății pe glezna afectată va provoca vătămări. Ar trebui să rămâneți puși în așteptarea ajutorului. Dacă vă aflați într-o situație în care trebuie să părăsiți zona în care vă aflați, rugați-i pe alții să vă sprijine în timp ce vă deplasați sau găsiți o ramură sau un stâlp robust pe care îl puteți folosi ca cârjeu.

Odihna trebuie continuată chiar și după tratamentul inițial.

Inflamarea gleznei

Primele trei zile după accidentare ar trebui să fie dedicate odihnei. Așteptați eliberarea medicului înainte de a relua orice activitate care implică utilizarea gleznei.

Aplicați gheață pe gleznă pentru a ameliora durerea și umflarea. Folosiți un pachet de gheață, un sac de gheață sau chiar o pungă cu legume congelate pentru a vă răci glezna rănită. Gheața scade fluxul de sânge către gleznă, reducând astfel umflarea. Frigul maschează și durerea pe care o simți. Înghețați glezna timp de 15 până la 20 de minute în fiecare oră. Evitați să aplicați gheața direct pe piele, deoarece temperaturile cu adevărat reci vă pot arde pielea la fel cum va face căldura.

Compresează-ți glezna cu bandaje elastice. Compresia zonei afectate reduce fluxul de sânge la locul accidentat.

Prin urmare, celule mai puțin inflamatorii vor fi disponibile pentru a cauza umflarea. Dacă v-ați pus o gâfâie pe gleznă și ați înfășurat-o cu un bandaj elastic, vă comprimați deja glezna. De asemenea, puteți săriți pârtia și înfășurați glezna în bandaje elastice în timp ce vă îndreptați drumul spre spital.

Elevați-vă glezna. Când ridicați glezna, reduceți fluxul de sânge în acea zonă.

  1. Dureri de călcâi și gleznă
  2. Cum să tratezi artrita articulațiilor
  3. Exista anumiti factori care cresc riscul de producere a entorselor, cum ar fi oboseala muschilor.
  4. Cum poti face diferenta dintre entorsa si fractura la nivelul gleznei Fracturarea gleznei provoaca dureri mai greu de suportat, insa daca este vorba despre o entorsa severa, durerile pot fi de asemenea intense.
  5. Cum să amelioreze umflarea cu inflamația articulară
  6. 3 stadiu de artroză a articulației șoldului

Din această cauză, umflarea gleznei va scădea. Îți poți ridica glezna în timp ce stai sau stai culcat. Culcat: glezna trebuie să fie ridicată mai sus decât inima și pieptul. Luați acetaminofen pentru a controla durerea. Luați comprimate de până la mg, 1 comprimat la fiecare 4 ore, cu excepția cazului în care aveți comenzi anterioare de la medic pentru a evita acetaminofenul.

CELE MAI POPULARE DIN CATEGORIE

Nu luați alte calmante precum ibuprofenul, decât după ce ai plecat la spital. Analizele dureroase precum ibuprofenul îți subțiază sângele și ar putea cauza probleme dacă trebuie să faci o intervenție chirurgicală.

În căutarea ajutorului medical Vizitați medicul pentru un diagnostic corect. Medicul vă va examina glezna și va face probabil teste de diagnostic, cum ar fi o radiografie. Acest lucru va permite medicului să stabilească dacă glezna este ruptă, încordată sau învârtită. Dacă glezna este ruptă, medicul va pune probabil o distribuție. Pentru o entorsă sau o tulpină, acestea vă pot cum să tratezi umflarea gleznei după o accidentare o pintenă sau un bandaj pe care să îl purtați până când se vindecă.

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie calmante pentru zilele următoare rănii dumneavoastră.

cum să tratezi umflarea gleznei după o accidentare cum să dezvolți o mână după artrită

În unele cazuri, ei ar putea recomanda să luați antiflăcătorii fără vânzare. În cazuri rare, rănile severe pot necesita o intervenție chirurgicală. Obțineți o distribuție pe gleznă dacă este ruptă. O turnare este o cizmă de ciment care îți imobilizează piciorul și permite capetele rupte ale osului din gleznă să se unească în mod natural.

Medicul va aplica turnarea și apoi va trebui să o elimine după ce osul tău se va vindeca. Această procedură nu este dureroasă. Închideți reducerea dacă glezna este fracturată și dislocată.

Intrebari pentru dr. Brusc Trage Durere În Tibia — osul principal al gambei, care susţine majoritatea greutăţii corpului. Porţiunea ei terminală formează maleola medială, protuberanţa din zona internă a gleznei. Fibula — este osul mai mic de la nivelul gambei.

Reducerea închisă este o manevră efectuată de medici pentru refacerea unui os la locul său corespunzător, fără a fi necesară efectuarea unei intervenții chirurgicale. Este important să reveniți la gleznă în locația normală, astfel încât să puteți să vă deplasați ca în mod normal odată ce v-ați vindecat glezna. Un chirurg ortoped va face de obicei manevra. În cazuri extreme de instabilitate a articulației gleznei, plăcile și șuruburile metalice trebuie introduse extern numite fixare externă sau intern numite fixare internă pentru a menține oasele la locul lor.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre intervenția chirurgicală dacă aveți o vătămare severă. Aceasta ar putea include fracturi multiple sau o luxație severă. Încheierea intervenției chirurgicale vă va ajuta să puneți oasele înapoi în locurile lor corespunzătoare și să le păstrați în acele locuri adecvate.

În ceea ce privește partea pozitivă, efectuarea unei intervenții chirurgicale vă va grăbi timpul de recuperare - în timp ce trebuie să așteptați o distribuție, veți fi în preajmă în câteva zile după operație.

În primul rând, ai suferi o reducere deschisă, în timpul căreia oasele tale vor fi readuse în locurile lor corespunzătoare. Apoi, prin fixare externă, plăcile metalice sunt găurite în os și sunt plasate șuruburi pentru a asigura o mișcare foarte mică a oaselor afectate. Recuperarea după tratamentul dumneavoastră medical Odihneste-te. Indiferent de felul de tratament pe care îl primiți, ar trebui să vă oferiți o pauză pentru următoarele două zile.

Corpul tău a artroza arcadelor articulațiilor vertebrale printr-o experiență traumatică și are nevoie de timp pentru a se recupera.

Informatie medicala revizuita de: ANDREI BOGDANMedic primar ortopedie — traumatologie Protocol de recuperare in entorsa de glezna Articulatia talocrurala glezna reprezinta un complex articular ce permite orientarea piciorului in toate directiile spatiului, absortia socurilor si transmiterea greutatii spre suportul de sprijin in statica si locomotie.

Urmați acronimul PRET pentru a vă asigura că veți acorda gleznei îngrijirea fragedă de care are nevoie. Luați în considerare să luați unele medicamente pentru contra-durere. Dacă suferiți foarte multă durere după tratamentul medical, luați câteva analgezice precum acetaminofen sau ibuprofen. Dacă medicul dumneavoastră a prescris un alt medicament, urmați instrucțiunile acestuia. Folosiți cârje pentru a vă sprijini.