7 cauze mai putin cunoscute ale durerilor articulare | Catena

Durere de mers în articulații și oase, Durere de mers în oase și articulații. Durerile de genunchi: simptome, cauze si tratament

Durerile de oase si articulatii Obezitatea — o cauza importanta a durerilor osteoarticulare Supraponderalitatea si obezitatea sunt fara doar si privet unguent pentru articulații afectiuni severe ce capata amploare in randul populatiei.

Factori de risc pentru durerile articulare Este nevoie de un cumul de factori diferiti pentru a creste probabilitatea de deteriorare a articulatiilor si, mai apoi, aparitia durerii articulare. Mai jos sunt principalii factori de risc4 asociati durerilor articulare: Stilul de viata - de exemplu, sportivii au un risc mai mare de aparitie a traumatismelor la nivelul articulatiilor prin comparatie cu cei care nu practica un sport de performanta; Varsta - degenerarea articulatiilor apare mai ales la persoanele de peste 50 de ani; Istoricul familial - factorul genetic conteaza foarte mult. De exemplu, persoanele care au rude apropiate diagnosticate cu osteoartrita sau poliartrita reumatoida sunt mai predispuse la aceste boli; Sexul - femeile au un risc mai mare de dureri articulare decat barbatii; Istoricul medical - persoanele nascute cu malformatii, cartilaje defectuoase sau probleme ale articulatiilor au un risc mai mare de a avea dureri articulare; de asemenea, riscul de dureri articulare creste daca persoana sufera de boli osoase; Obezitatea - surplusul de kilograme5 pune o presiune suplimentara asupra articulatiilor noastre, in special asupra celor ale genunchilor. Mai mult, persoanele obeze au un risc mai mare de artrita la nivelul mainilor. Diagnosticarea durerilor articulare Durerile articulare sunt diagnosticate de catre medic pe baza istoricului medical, a simptomelor si a rezultatelor unor investigatii si analize de sange.

Dieta dezorganizata si sedentarismul stau la baza aparitiei kilogramelor in plus. Astfel, se explica de ce a crescut numarul de tineri care se plang de aparitia durerilor de articulatii si de oase fara o cauza anume. Orice kilogram in plus va exercita o presiune suplimentara asupra articulatiilor mari si asupra oaselor, astfel incat, in timp, se poate ajunge la afectiuni degenerative osteoarticulare la varste tinere.

durere de mers în articulații și oase unguent tratamentul articulației genunchiului

Un regim alimentar echilibrat si incorporarea unei activitati fizice in programul saptamanal pot sa aiba drept rezultat scaderea in greutate si, implicit, ameliorarea durerilor. Atentie la prea mult sport Exista in momentul de fata numeroase persoane care fac sport tocmai pentru a avea o greutate optima si pentru a isi dezvolta armonios musculatura.

Nu putini sunt cei care au cazut in cealalta extrema a sportului excesiv si care fac numeroase greseli ce pot provoca aparitia durerilor articulare si osoase.

Formular de căutare Durere de mers în oase și articulații.

Orice activitate fizica implica o perioada de incalzire si, de asemenea, sfatul unui antrenor avizat. Inceperea rapida a exercitiilor fizice si ridicarea de greutati fara o incalzire sunt greseli frecvente ale celor care fac sport.

Despre durerile articulare

De asemenea, sportul care implica ridicatul de greutati, chiar si cu o incalzire durere de mers în articulații și oase, poate sa duca in timp la tasarea vertebrelor si la aparitia durerilor de spate. Atentie la pozitiile vicioase Munca de birou reprezinta una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate si genunchi.

Statul in aceeasi pozitie timp de ore intregi va exercita o presiune asupra oaselor mari si a articulatiilor, astfel incat la sfarsitul zilei vor aparea durerile la acest nivel. De asemenea, vorbitul si tastatul la telefon in timpul mersului vor duce la arborarea unei pozitii vicioase ce are drept finalitate  aparitia durerilor de coloana.

durere de mers în articulații și oase dureri de umăr mai rău noaptea

In cazul in care va incadrati in categoria celor care stau mult timp pe scaun la birou, va recomandam sa va ridicati si sa faceti cateva exercitii de stretching la fiecare ora. In acest fel se pot evita contracturile musculare dureroase. O atentie deosebita trebuie acordata copiilor care invata si stau la birou in pozitii incorecte.

Invata sa te protejezi si afla care sunt suplimentele recomandare pentru prevenirea problemelor la nivelul articulatiilor.

Acestia pot sa dezvolte anomalii de curbura la nivelul coloanei, ceea ce are drept rezultat aparitia durerilor la varste foarte tinere. In concluzie, daca va confruntati cu durerile osteoarticulare persistente va recomandam o vizita la medicul reumatolog pentru a stabili impreuna cu acesta posibilele cauze si modalitati terapeutice.

durere de mers în articulații și oase durere acută la nivelul articulației șoldului în mișcare